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Journal perte de poids

Journal perte de poids

Prix habituel €29,90
Prix habituel €37,00 Prix promotionnel €29,90
EN CE MOMENT Épuisé

+ de 1500 clientes déjà satisfaites
Durée du programme: Offre découverte : 3 mois (29.90€ au lieu de 37€)

Actuellement, en stock


Crée avec une experte en nutrition pour une perte de poids efficace

3 mois d'accompagnements minimum avec notre bullet journal perte de poids

Une routine simple et naturelle pour retrouver équilibre, plaisir et bien-être au quotidien

Prenez le contrôle de votre transformation avec un journal de suivi alimentaire conçu pour vous accompagner à chaque étape ! 

Avec une structure claire et pratique, ce bullet journal perte de poids vous aide à :

Planifier vos objectifs de manière réaliste et motivante, en gardant une vision claire de vos progrès.
Suivre votre évolution jour après jour grâce à des tableaux intuitifs et personnalisables qui vous permettent d’ajuster votre stratégie en fonction de vos résultats.
Garder une motivation constante avec des conseils inspirants, des espaces de réflexion, et des rappels pour célébrer chaque victoire.

💬 Ne restez pas seul(e) dans votre parcours !
À l’achat de votre journal perte de poids, rejoignez notre groupe WhatsApp exclusif pour échanger, poser vos questions et rester motivé(e) grâce à une communauté bienveillante.

📦 Commandez maintenant et commencez votre transformation dès aujourd’hui !

Pourquoi utiliser un journal de perte de poids ?

Tenir un journal de perte de poids est l’une des méthodes les plus efficaces pour rester motivé(e), suivre ses progrès et garder le cap au quotidien.

Ce carnet  de suivi alimentaire à remplir, inspiré des principes du bullet journal, vous aide à noter vos repas, votre humeur, vos objectifs, votre sommeil et votre activité physique, jour après jour.

En écrivant régulièrement, vous prenez conscience de vos habitudes, vous visualisez vos efforts et vous restez engagé(e) dans votre parcours minceur.

Que vous suiviez un programme alimentaire structuré ou que vous avanciez à votre rythme, ce journal minceur devient votre allié personnel.
Simple, motivant et sans pression : vous n’avez pas besoin de suivre un régime strict pour progresser.

Créé avec une diététicienne, ce carnet de suivi est conçu pour s’adapter à vous, et vous encourager sans jugement.

Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps. Ce carnet est là pour vous y aider, pas à pas.

INFORMATIONS DE LIVRAISON

Vous recevrez votre livre Naky en point relais ou à domicile, dans un emballage soigné et respectueux de l'environnement.

Veuillez noter que les délais de livraison sont de 2 à 7 jours ouvrés partout en France, en Belgique et au Luxembourg !

Un numéro de suivi vous sera fourni pour que vous puissiez suivre votre commande en temps réel.

RETOURS & REMBOURSEMENT

Les retours doivent être effectués dans les 15 jours suivant la livraison, le cachet de la poste faisant foi.

Lisez notre politique de retour.

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🎥 Elles en parlent mieux que nous

Un petit retour tout simple, tout sincère, sur le journal de perte de poids. Parce qu’au fond, c’est ça qui compte : ce que ça change pour vous, dans la vraie vie.

Pourquoi choisir un journal de perte de poids papier ?

Un journal de perte de poids n’est pas simplement un carnet : c’est un outil d’engagement quotidien.

Il vous permet de suivre ce que vous mangez, ce que vous ressentez, et comment votre corps évolue sans pression, avec lucidité.

Ce carnet minceur vous aide à rester motivée, à observer vos progrès et à retrouver un équilibre durable.

Contrairement aux applications, il crée une véritable routine, ancrée dans le concret.

Que vous soyez au début de votre parcours ou déjà bien avancée, ce bullet journal de perte de poids deviendra votre allié pour rester régulière, prendre du recul et rester connectée à vos objectifs.

Adopter un suivi alimentaire papier, c’est choisir la bienveillance, la régularité et l’autonomie.

C’est pour cela que de plus en plus de femmes choisissent Naky.

  • Conçu pour votre Bien-être

    Nos livres sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable, avec des outils simples et pratiques qui vous accompagnent chaque jour.

  • 100% Pratique et Accessible

    Élaboré pour s’adapter à votre rythme de vie, notre livre propose une méthode claire et intuitive, idéale pour tous, peu importe votre niveau ou vos objectifs.

  • Rejoignez une véritable communauté de soutien !

    À l'achat de votre livre, accédez à notre groupe WhatsApp exclusif pour poser vos questions, partager vos doutes et rester motivé(e) tout au long de votre parcours !

  • Un format pratique au quotidien

    Pensé pour vous accompagner partout, notre livre est léger, compact et facile à transporter. En format A5

Questions fréquentes sur le journal de perte de poids ❓

À qui s’adresse ce journal ?

À toutes celles (et ceux) qui veulent reprendre le contrôle de leur alimentation avec bienveillance. Il est idéal si tu veux un cadre motivant, sans régime strict ni frustration.

Où trouver des avis fiables sur notre journal de perte de poids ?

Vous pouvez lire des dizaines d'avis vérifiés juste en bas de cette page. Tous nos retours sont réels, collectés via Judge.me, et visibles sur Google également.

Quelle est la différence avec un PDF gratuit ?

Ici, on parle d’un vrai carnet imprimé avec soin, pensé pour te suivre au quotidien. Il ne reste pas dans un dossier. Il t’accompagne page après page, avec de vraies pages à remplir et un format que tu as envie de garder.

Combien de temps puis-je l’utiliser ?

Il t’accompagne sur plusieurs mois. Que tu sois en phase de lancement, de perte ou de stabilisation, il s’adapte à ton rythme sans pression.

Est-ce adapté si j’ai déjà atteint mon poids cible ?

Oui, beaucoup de clientes l’utilisent aussi pour garder de bonnes habitudes et rester alignées avec leur énergie retrouvée.

La livraison est-elle offerte ?

Oui, la livraison est offerte en point relais pour la France, la Belgique et le Luxembourg à partir de 39 euros. Et chaque commande reçoit un petit mot personnalisé de notre équipe, parce que chaque parcours compte 🧡

Customer Reviews

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C
Claudine T.

J'adore ce journal qui m'accompagne maintenant dans mon quotidien 😍

A
Anne Ka

Les chocolats sans chocolat !
Ou comment la caroube permet de ne pas lutter contre son point faible...

N
Nadia

Ce journal perte de poids m’a permis de visualiser mes progrès semaine après semaine : bilan poids, suivi des portions, et surtout les exercices de réflexion dans le e-book pour comprendre mes blocages émotionnels. Résultat : j’ai perdu 4 kg en 6 semaines !

C
Client

J adore
J adore les carnets reçues 🫶🙏 super bien emballé. Merci pour le petit mot et le cadeau. 💝

A
Assia

Un journal perte de poids qui change tout !
J’utilise ce journal de perte de poids depuis un mois et ma motivation est au top ! Chaque page est guidée pour noter mes repas, mes émotions et mes objectifs hebdomadaires. Le suivi alimentaire devient fluide et sans stress, et j’ai enfin réussi à adopter des habitudes saines durablement.